رادیو هزارسرو - یک درصد بهتر

91 Episodes

1. مزایای تنفس شکمی و آموزش تنفس شکمی

   Published: 7/12/2020
2. یک مهارت بسیار کلیدی برای زیستن زندگی!

   Published: 7/5/2020
3. پرسش و پاسخ هفته - چیزی که افراد موفق به شما نمی‌گویند

   Published: 6/20/2020
4. پاسخ سوالات هفته (عزت نفس)

   Published: 6/11/2020
5. مدیتیشن تنفسی تعادل یین و یانگ

   Published: 6/6/2020
6. دو سوال سرنوشت ساز

   Published: 5/31/2020
7. سوال و جواب 5 (سوال‌ها رو این پایین بخونین)

   Published: 5/15/2020
8. 6 نکته پنهان در مورد راز

   Published: 5/13/2020
9. 4 تکنیک مایندفولنسی که تو این روزها بیشتر بهش احتیاج داریم

   Published: 5/4/2020
10. پرسش و پاسخ 4

    Published: 4/30/2020
11. پرسش و پاسخ 3 - دایرکت اینستاگرام

    Published: 4/23/2020
12. تمرین مدیتیشن باستانی لبخند درون

    Published: 4/13/2020
13. چطور از چرخه ی جهنمی افکار منفی خلاص شیم؟!

    Published: 4/4/2020
14. افسانه‌ ی خوشبختی!

    Published: 3/2/2020
15. اصلا مهم نیست که دیگران چی فکر میکنن

    Published: 3/1/2020
16. باورهاتو بازسازی کن

    Published: 2/29/2020
17. بخاطر خودت، نفس بکش

    Published: 2/28/2020
18. همش تقصیر من بود

    Published: 2/27/2020
19. سه روش برای کاهش فوری اضطراب

    Published: 12/30/2019
20. موسیقی تجسم خلاق و تکرار جملات تاکیدی ( تحریک عصبی )

    Published: 12/18/2019