Doc's Diary

81 Episodes

1. Health Quickie: Oura, Whoop, Watch – 5-Min. Deep Dive

   Published: 12/9/2024
2. Cortisol Reset: Dein Plan gegen Stress

   Published: 12/4/2024
3. Health Quickie: Stress

   Published: 12/2/2024
4. Wie Matcha dein Leben upgraden kann!

   Published: 11/20/2024
5. Fitness & Ernährung (mit Trainerin Kaya Renz)

   Published: 11/13/2024
6. DIE Top-Hacks in der kalten Jahreszeit

   Published: 11/6/2024
7. Die unterschätzte Wunderwaffe: Omega - 3 (mit Dr. Cordelia Schott)

   Published: 10/30/2024
8. Gesund bleiben im Herbst & Winter

   Published: 10/23/2024
9. Diagnose: ADHS (mit Emeluschka)

   Published: 10/16/2024
10. Gesundheit im Berufsleben (mit Vivien Wysocki)

    Published: 10/9/2024
11. Lymphdrainage & Movement (mit Vic Henze)

    Published: 10/2/2024
12. Akne, Therapie und Social Media (mit Lu)

    Published: 9/25/2024
13. Blutzucker-Special (mit Onegevity-Co-Founder Luis Schekerka)

    Published: 9/18/2024
14. Ernährung, Depression & Therapie (mit Anna Schürrle)

    Published: 9/11/2024
15. #health upgrade - 101 Hacks, die dich sofort gesünder machen

    Published: 9/4/2024
16. Gesundheits-Tests: Darauf solltest du achten!

    Published: 8/28/2024
17. Cortisol- und Stress-Hacks (mit Kim Flint)

    Published: 8/21/2024
18. Eure Fragen - Gewicht, Schlaf und sozialer Druck

    Published: 8/14/2024
19. Longevity 1x1 (mit Jonas Gaida)

    Published: 8/7/2024
20. Diagnose: Endometriose (mit Anna Adamyan)

    Published: 7/31/2024