Doc's Diary

81 Episodes

1. Health Quickie: 5 Min. Longevity Deep Dive: Wie dein Körper altert

   Published: 2/17/2025
2. Bye-bye Stress: So bleibst du entspannt!

   Published: 2/12/2025
3. Health Quickie: Die perfekte Morgenroutine

   Published: 2/10/2025
4. Die Formel für gesunde Haut (mit Dr. Sarah Bechstein)

   Published: 2/5/2025
5. Health Quickie: Schnelle Stresskiller - Entspannung in 5 Minuten

   Published: 2/3/2025
6. Das Fett, das alles verändert: Faktencheck Omega-3

   Published: 1/29/2025
7. Health Quickie: 5 Min. Protein - Hacks!

   Published: 1/27/2025
8. Fairment(iert) & Darmgesund mit Paul Seelhorst

   Published: 1/22/2025
9. Health Quickie: Quick & Easy - Meal Prep

   Published: 1/20/2025
10. Johannes Mickenbecker: Leben ist jetzt

    Published: 1/15/2025
11. Health Quickie: Daily Supplement Routine

    Published: 1/13/2025
12. Reset 2025: Wie startet man?

    Published: 1/8/2025
13. Health Quickie Immun: So bleibst du gesund!

    Published: 1/6/2025
14. Skincare Check (mit Hautarzt Dr. Timm Golueke)

    Published: 1/1/2025
15. Health Quickie: Wellness - Sauna vs. Eisbaden

    Published: 12/30/2024
16. Ein strahlendes Lächeln (mit Dr. Katharina Broos)

    Published: 12/25/2024
17. Health Quickie: Snackable Science - Ernährungsmythen im Check!

    Published: 12/23/2024
18. We listen and we don’t judge: Community Fragen!

    Published: 12/18/2024
19. Health Quickie im Bett: Dein Shortcut zur Erholung

    Published: 12/16/2024
20. Chris Krömer - Verbindungen fürs Leben

    Published: 12/11/2024