Træningstimen

430 Episodes

1. EP #10: Pizzakuren

   Published: 3/10/2019
2. EP #9: Træning med verdens mest smertefulde sygdom

   Published: 3/3/2019
3. EP #8: Insekter - Bæredygtigt protein til styrketræning

   Published: 2/22/2019
4. EP #7: Udstrækning og mobilitetstræning - for hvem, hvordan og hvorfor?

   Published: 2/16/2019
5. EP #6: SuperShake - Et komplet blendet måltid

   Published: 2/9/2019
6. EP #5: Sådan bliver du stærkere i bænkpres

   Published: 2/1/2019
7. EP #4: Vægttabsmyter – ved frokostbordet i Aalborg

   Published: 1/23/2019
8. EP #3: Springerknæ og genoptræning - Sådan kommer du af med det

   Published: 1/20/2019
9. EP #2: Vores bedste learnings i 2018

   Published: 1/7/2019
10. EP #1: Myter om squat

    Published: 12/22/2018