SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

A podcast by Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser

648 Episodes

  1. #448 Herbstrezepte für gute Laune an grauen Tagen

    Published: 10/25/2023

  2. #447 5 Tipps gegen Bauchfett - Mit Kornelia Rebel & Teresa Arrieta

    Published: 10/23/2023

  3. #446 Mit Power durch die Wechseljahre - Mit Kornelia Rebel & Teresa Arrieta

    Published: 10/20/2023

  4. #445 Ständige Weh-Wehchen und Krankheiten - wie hängen Emotionen damit zusammen?

    Published: 10/18/2023

  5. #444 Wichtige Nährstoffe für mehr Energie und gegen Erschöpfung

    Published: 10/16/2023

  6. #443 Ganzheitliche Medizin trifft Persönlichkeitsentwicklung - mit Dr. Renate Mürz-Weiss

    Published: 10/13/2023

  7. #442 Ketogene Ernährung in der Praxis & die wichtigsten Nährstoffe für einen gesunden Stoffwechsel - mit Daniela Eder

    Published: 10/11/2023

  8. #441 Gesunde Ernährung für Jedermann, Selber machen und Ernährungsmythen auf dem Prüfstand - mit Daniela Eder

    Published: 10/9/2023

  9. #440 Biohacking Update - welche Tools nutzen wir und welche nicht mehr?

    Published: 10/6/2023

  10. #439 Gesund auf Reisen mit Zug, Auto oder Flugzeug - Tipps zu Ernährung, EMF, Infekten und Stress

    Published: 10/4/2023

  11. #438 Papain & Bromelain - was die Enzyme für Deine Gesundheit tun können [Darm, Entzündungen & Co.]

    Published: 10/2/2023

  12. #437 Nebel im Kopf [Brain Fog] - wenn Dein Hirn langsam läuft und wie Du Deine Hirnleistung verbesserst

    Published: 9/29/2023

  13. #436 Bluthochdruck - die wirksamsten Nährstoffe und Lebensmittel für "weniger Druck"

    Published: 9/27/2023

  14. #435 Bluttests und Blutwerte: unser Vorgehen + Dein Basischeck beim Arzt und zuhause

    Published: 9/25/2023

  15. #434 Bist Du ein Pinguin in der Wüste? Gestalte Dein Leben! Teil 2 mit Jasmin Spring

    Published: 9/22/2023

  16. #433 Was hält Dich davon ab, gesund und glücklich zu sein? Mit Jasmin Spring

    Published: 9/20/2023

  17. #432 Warum Langeweile wichtig ist, Glaubenssätze, Bewusstsein und mehr - Teil 2 mit Lisa Lysachenko

    Published: 9/18/2023

  18. #431 "Schlaf ist Me-Time!" Teil 1 mit Flugmedizinerin Lisa Lysachenko

    Published: 9/15/2023

  19. #430 Genetische Geheimnisse entfesselt: Wie Epigenetik und Gesundheit zusammenhängen - mit Stefanie Baumann

    Published: 9/13/2023

  20. #429 Microdosing mit Psychedelika - Erfahrungen, Tipps, Risiken und aktuelle Studien

    Published: 9/11/2023

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Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
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