458 Episodes

  1. MDT057: Reto de Bondad Plena, llevando el mindfulness más allá del Zafu, con Mar del Cerro

    Published: 2/26/2019

  2. MDT056: Meditación de Respiración con Atención Plena, guiada por Mar del Cerro

    Published: 2/19/2019

  3. MDT055: ¿Qué es Mindfulness? Con Mar del Cerro

    Published: 2/12/2019

  4. MDT054: Meditación a Shiva para honrar lo divino que habita en nosotros, guiada por Alma

    Published: 2/5/2019

  5. MDT053: ¿Cómo generar y promover emociones positivas? Entrevista con Nash Amaya

    Published: 1/29/2019

  6. MDT052: Meditación para un nuevo ciclo con ayuda de tus ángeles, guiada por Nicole Domit

    Published: 1/22/2019

  7. MDT051: Meditación y ángeles, entrevista con Nicole Domit

    Published: 1/15/2019

  8. MDT050: Mantra a Ganesha, abriendo oportunidades y derrumbando obstáculos, guiada por Mar del Cerro

    Published: 1/8/2019

  9. MDT049: Meditación metas desde el amor, guiada por Mar del Cerro

    Published: 1/1/2019

  10. MDT048: Meditación para cerrar el año en conexión, guiada por Mar del Cerro

    Published: 12/24/2018

  11. MDT047: Diseña la vida que se te antoja, entrevista con Ana Arizmendi

    Published: 12/18/2018

  12. MDT046: Meditación para la paz, Lokah Samastah Sukhino Bhavantu, guiada por Mar del Cerro

    Published: 12/10/2018

  13. MDT045: Meditación, Chakras y Astrología, entrevista con Diana Sardas

    Published: 12/4/2018

  14. MDT044: Meditación para desbloquear y activar la energía de tu chakras, guiada por Diana Sardas

    Published: 11/27/2018

  15. MDT043: 5 cosas que necesitas para comenzar a meditar, con Mar del Cerro

    Published: 11/20/2018

  16. MDT042: Meditación un minuto de Mindfulness, guiada por Mar del Cerro

    Published: 11/13/2018

  17. MDT041: He estado a dieta desde que tengo 7 años, con Mar del Cerro

    Published: 11/6/2018

  18. MDT040: Meditación para un duelo, guiada por Mar del Cerro

    Published: 10/30/2018

  19. MDT039: Meditación para el insomnio, guiada por Mar del Cerro

    Published: 10/16/2018

  20. MDT038: Meditación para conectar con tu intuición, guiada por Mar del Cerro

    Published: 10/2/2018

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Medita Podcast es la forma más sencilla y práctica para comenzar a meditar.Aquí podrás experimentar diferentes técnicas y tradiciones meditativas para que encuentres cuál es la que te funciona más a ti, y así puedas disfrutar de todos los beneficios que la meditación regala a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual.Además encontrarás entrevistas con expertos, meditaciones con distintos guías y los tips clave para hacer de la meditación un hábito que transforme tu vida.Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil. Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.Síguenos en @meditapodcast y en @mardelcerroUn podcast de Mar del Cerro, Meditación y Bienestar en colaboración con Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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