Helsetipspodden
A podcast by Annette Løno - Saturdays
124 Episodes
-
62. Egenomsorg, aksept, verdi og essensen av hvem vi er bak personlighet, arv og miljø. Kroniske smerter, nervesystemet, vagus og avlæring. Gjest: Mathilde Myklebust
Published: 6/23/2024 -
61. FERTILITET. Fruktbarheten synker, 1 av 6 sliter med å få barn og 50% av årsaken ligger hos mannen. Helhetlig tilnærming til den mannlige fertilitet. Gjest: Anette Heggemsnes
Published: 6/15/2024 -
60. NEVROPLASTISK TRENING. Kroniske lidelser kan være forårsaket av ubalanse i nervesystemet og skapes av hjernen. Årsak, symptomer og behandling. Gjest: Laila Five
Published: 6/1/2024 -
59. VAGUSMEDITASJON. Senk stress og kom inn i en tilstand av dyp ro. Sakte og dyp pust, visualisering og takknemlighet. Av Annette Løno
Published: 5/18/2024 -
58. DEN NYE MATEN. Ultraprosessert, sunnvasking, matsminke, fyllstoffer, næringsfattig, snackifisering, hypervelsmakende og villedende markedsføring. Gjest: Susann Stave
Published: 5/11/2024 -
57. Kronisk utmattelse, skuffelse, sorg, ensomhet, skam, takknemlighet, håp, glede og livets lysglimt. Gjest: Silje Fatnes
Published: 5/4/2024 -
56. Å ha det bra, kroniske smerter, fysiologiske behov, verdi, retning, generøsitet, sammenligning og sosiale relasjoner. Gjest: Elisabeth Sørdal
Published: 4/28/2024 -
55. Fra uro til ro med bevegelse, autonome nervesystem og stress. Med Annette Løno
Published: 4/20/2024 -
54. Personlig utvikling, stillhet, nysgjerrighet, sannhet, fellesskap og dypere mening. Gjest: Anja Hammerseng-Edin
Published: 4/13/2024 -
53. Indre kraft, intuisjon, egne verdier, grenser og ta gode valg for deg. Gjest: Cathrine Lund
Published: 3/30/2024 -
52. Konsentrert rødlysterapi er en revolusjon innen restitusjon. Gjest: Bjørn Ekeberg
Published: 3/22/2024 -
51. Dyp pust renser hjernen for avfallsstoffer. Gjest: Vegard Vinje
Published: 3/17/2024 -
50. Brems hastigheten på aldringsprosessene for å leve lenge med god helse. Gjest: Hanne S. Finstad
Published: 3/9/2024 -
49. Utbrenthet, helsefremming og hverdagsaktivitet. Gjest: Sonni Schumacher
Published: 3/2/2024 -
48. Vagusmeditasjon for ro, hvile og restitusjon med Annette Løno
Published: 2/25/2024 -
47. SYKLUS. Hvordan logging og tilrettelegging av syklusens fire faser kan bidra til å styrke helsen, prestere bedre, hvile bedre og forebygge utbrenthet. Gjest: Mathilde Pilskog
Published: 2/24/2024 -
46. Fertilitet, svangerskap og barseltid. Ernæring, trening og selvpleie. Gjest: Anita Wiig
Published: 2/17/2024 -
45. Banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter med smertereduserende metoder. Gjest: Audun Myskja
Published: 2/10/2024 -
44. RESILIENS. Motstandsdyktighet, hormetisk stress og styrk den friske delen av deg. Gjest: Ragnhild Skari Iuell
Published: 2/3/2024 -
43. Overgangsalderen. Gjest: Marianne Natvik
Published: 1/27/2024
Forsknings- og erfaringsbasert kunnskap om helhetlig helse. For deg som søker kunnskap som bidrar til et friskere liv med mer livsglede. Annette Løno inviterer kunnskapsrike gjester som deler kunnskap og helsetips med deg.
