252 Episodes

  1. 92 | BAUCHFETT UND GEWICHTSABNAHME: SO KLAPPT ES GARANTIERT AUCH MIT WENIG ZEIT FÜR FITNESS UND OHNE MOTIVATION

    Published: 6/6/2022

  2. 91 FITNESS & GESUNDHEIT: WARUM FASZIENROLLE &CO FÜR DIE MEISTEN MENSCHEN SCHÄDLICH SIND

    Published: 5/30/2022

  3. 90 | MIT DIESEM SYSTEM BAUST DU FETT AB UND MUSKELN AUF: GARANTIERT|| Die 6 häufigsten Fehler, die fast jede Frau bei dem Thema Fitness und abnehmen begeht.

    Published: 5/23/2022

  4. 89 | DAS ULTIMATIVE FITNESSTOOL 2022 GEGEN SCHMERZEN

    Published: 5/16/2022

  5. 88 |STRAFFE ARME SCHLANKE BEIN & STRAFFER BAUCH: SO FUNKTIONIERT ES WIRKLICH

    Published: 5/9/2022

  6. 87 | FITNESS TRAINING UM ABZUNEHMEN -AUF DAUER EIN GESUNDHEITSRISIKO

    Published: 5/2/2022

  7. 86 | WAS TUN GEGEN BAUCHFETT & ENDLICH ERFOLGREICH ABENEHMEN

    Published: 4/25/2022

  8. 85 | DER STILLE KRANKMACHER NR.1 : Oxidativer Stress

    Published: 4/18/2022

  9. 84 | Die beste Fettverbrennungsmethode: Die Antwort wird Dich überraschen

    Published: 4/11/2022

  10. 83 | Hilfe ich habe Schlafprobleme

    Published: 4/4/2022

  11. 82 | Bauchfett: ein unterschätztes Gesundheitsrisiko & welche 2 Lebensmittel du auf jeden Fall meiden solltest

    Published: 3/28/2022

  12. 81 | 7 Grundregeln, auf die erfolgreiche Menschen vertrauen.

    Published: 3/21/2022

  13. 80 | Toxische Beziehungen: wie ich mich lösen konnte

    Published: 3/14/2022

  14. 79 | Wie du dem Diätfrust ein Ende setzt: was tun, wenn Fortschritte ausbleiben

    Published: 3/7/2022

  15. 78 | Mit diesem System baust Du Fett ab und Muskeln auf: garantiert auch mit Rückenschmerzen

    Published: 2/28/2022

  16. 77 | das bestbehüteste Fettabbau- Geheimis?

    Published: 2/21/2022

  17. 76 | HORMONE UND TRAINING: Richtig trainieren für top Ergebnisse

    Published: 2/14/2022

  18. 75 | MENOPAUSE: HRT, Ernährung & Gewichtsabnahme

    Published: 2/7/2022

  19. 74 | Nur 4 Minuten: So wirst Du Nackenschmerzen, Rückenschmerzen & Co endgültig los

    Published: 1/31/2022

  20. 73 | Warum Du dauernd müde bist ?

    Published: 1/24/2022

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Der Podcast FITNESS UND GESUNDHEIT von der Platz 1 SPIEGEL BESTELLER AUTORIN: WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! Neustart WechseljahreDu willst deinen Körper verändern – gesünder leben, fitter werden, Schmerzen loswerden und Bauchfett verlieren? Dann ist dieser Podcast dein perfekter Begleiter ab 40.In „Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence“ erfährst du Woche für Woche, wie du:Muskeln aufbaust und Körperfett verbrennst – ganz ohne DiätstressDen Stoffwechsel aktivierst – auch wenn du hormonell im Minus läufstGefährliches Bauchfett loswirst- ohne stundenlanges Cardio Training Die häufigsten Fehler beim Abnehmen vermeidestRückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias & Gelenkprobleme gezielt in den Griff bekommstMentale Stärke aufbaust, Stress reduzierst und deinen Fokus zurückgewinnstIn den Wechseljahren (oder davor & danach) wieder mehr Energie spürstund wie du das alles in deinen Alltag integrierst – auch mit wenig ZeitDein Gehirn fit und gesund hälst- um Demenz, Parkinson, Alzheimer, Brain Fog, MS so gut wie möglich vorzubeugen.Fragen über Fragen, die sich viele Menschen ab 40 stellen.Die PlATZ 1 SPIEGEL BESTSELLER Autorin, Fitnessexpertin, Personaltrainer und Coach Mimi Lawrence erklärt fundiert, motivierend und mit einem Augenzwinkern, wie du deine Gesundheit und Fitness selber  in die Hand nimmst – und wirklich etwas veränderst.🎧 Jede Woche neu – immer dienstags. Jetzt abonnieren und mach dich bereit für dein fittestes, gesündestes Ich. WENN NICHT JETZT, WANN DANN?! 

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