81 Episodes

  1. #81 - Paula Doeringer's nackte Wahrheit

    Published: 8/17/2025
  2. #80 - The Pilates Babe Elvi

    Published: 8/3/2025
  3. #79 - Céline Bethmann im Health Talk

    Published: 7/20/2025
  4. #78 - Longevity 1x1: Dein Plan

    Published: 7/6/2025
  5. #77 - Spicy Kritik

    Published: 6/22/2025
  6. #76 - Longevity 1x1: Die Basics

    Published: 6/8/2025
  7. #75 - 5 AM Club & Klinik

    Published: 6/2/2025
  8. Zähne: Dr. Katharina Broos klärt auf

    Published: 4/9/2025
  9. Wearables: Oura Ring im Check

    Published: 4/2/2025
  10. Daily Routine Upgrade: Omega-3 Snacks

    Published: 3/26/2025
  11. Health Quickie: Wasserfilter im Check!

    Published: 3/24/2025
  12. Lichttherapie für sich nutzen!

    Published: 3/19/2025
  13. Health Quickie: 5 Min. Brain Boost!

    Published: 3/17/2025
  14. Hustle Culture & Grenzen setzen

    Published: 3/12/2025
  15. Health Quickie: Dieses Magnesium ist das Richtige für DICH!

    Published: 3/10/2025
  16. Das unterschätzte Beauty-Geheimnis (mit Dr. Alice Martin)

    Published: 3/5/2025
  17. Health Quickie: Bist du ein People Pleaser? 5 Min. Strategien

    Published: 3/3/2025
  18. Pilates: starkes Kraftzentrum – mit Tina Winderl

    Published: 2/26/2025
  19. Health Quickie: Gesunder Darm in 5 Minuten?

    Published: 2/24/2025
  20. Rotlicht, Fasten & Cortisol- Health Hypes im Check

    Published: 2/19/2025

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Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.Kontakt:[email protected]

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