Spring Snyggt - med Jesus och Manne

310 Episodes

1. 10. Tips om träningsläger som förtjänar en artikel i Amelia

   Published: 2/12/2020
2. 9. En gråterska klarar inte alternativträning

   Published: 2/5/2020
3. 8. Laktatmätarhets, att njuta på crosstrainer, en mus och progression

   Published: 1/29/2020
4. 7. En outlaw i reflexväst! (och lite volym)

   Published: 1/22/2020
5. 6. Din sjuka jävel!

   Published: 1/15/2020
6. 5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan!

   Published: 1/8/2020
7. 4. Uppgå i elementen (annars tar attackmannen dig)!

   Published: 1/1/2020
8. 3. Netflix & Chill på Löpband

   Published: 12/25/2019
9. 2. Polarisera (kanske) mera!

   Published: 12/18/2019
10. 1. Motherf'er get up!

    Published: 12/10/2019