130 Episodes

  1. 110. Världens längsta skidlopp blev ännu längre 230km med Liv Larsson

    Published: 4/2/2025

  2. 109. Kay tar hjälp av Idrottspsykologen Mattias Elg för att komma ikapp Mats

    Published: 3/27/2025

  3. 108. Post Vasa blues och lite pepp av Peo Svahn elitled åkare med veteran väst!

    Published: 3/19/2025

  4. 107. Vem vann Vasaloppet? och varför?

    Published: 3/5/2025

  5. 106. Anikken Gjerde Alnæs avslöjar hemligheter i hur man vinner Vasaloppet!

    Published: 2/26/2025

  6. 105. Vi lär oss hur världseliten får bästa glidet med valla, rill och borstar med KG

    Published: 2/12/2025

  7. 104. Marcialonga krossrapport

    Published: 1/29/2025

  8. 103. Oskar Kardin gör oss snabbare och Kay ger crash rapport

    Published: 1/22/2025

  9. 102. Kay åker på höghöjdsläger i alperna för att komma i kapp Mats

    Published: 1/15/2025

  10. 101. Nyårskarameller och ett extra långt SkiErg pass med Mattias Svensson

    Published: 1/1/2025

  11. 100. Vi lär oss att det inte heter "mjölksyra" med landslagstränaren Stefan Thomson

    Published: 12/18/2024

  12. 99. Vi pratar återhämtning hur gör man och vad funkar enligt forskningen?

    Published: 12/4/2024

  13. 98. Hur snabba skidor ser ut, med Urban Nilsson

    Published: 11/20/2024

  14. 97. Vi pratar ålder, hög vilopuls, HRV och andra hjärtfrågor med Katarina Steding Ehrenborg

    Published: 11/6/2024

  15. 96. Vi tar död på rullskidsegot i Vuokatti Finland

    Published: 10/23/2024

  16. 95. Lärdomar inför Vasaloppet (Nybörjaravsnittet)

    Published: 10/9/2024

  17. 94. Anton analyserar, vi får feedback på vår stakteknik

    Published: 9/25/2024

  18. 93. Kay & Mats tävlar i DNA test, vem har generna för att åka Vasaloppet snabbast?

    Published: 9/11/2024

  19. 92. Mats pratar träning med top 5% åkarna Wärme.

    Published: 8/28/2024

  20. 91. Mats åker cykelvasan och vi pratar SkiErg ångest

    Published: 8/14/2024

2 / 7

Välkommen till podden Smala Skidor – där vi fokuserar på det allra viktigaste för att bli snabbare på skidspåret. Här sänder vi från längdskidsportens mecka, Piteå, och vi är hängivna till våra nyckelord – dyra skidor, stark sportdryck och intervaller. Vi kommer att diskutera och utforska allt från den senaste utrustningen och träningsteknikerna till de mentala utmaningarna som kommer med att bli en bättre längdskidåkare. Vi kommer också att prata med experter och elitskidåkare för att få deras perspektiv och råd. Om du är en nybörjare på längdskidor eller en erfaren åkare, så hoppas vi att du hittar inspiration och nya idéer här i podden Smala Skidor. Så ladda upp din sportdryck, ta på dig dina smala skidor och låt oss börja vår resa mot att bli snabbare i skidspåret!

Visit the podcast's native language site