246 Episodes

  1. 108: Hvordan overkomme indre uro og tankekjør

    Published: 1/19/2023
  2. 107: Hvordan komme ut av hamsterhjulet og designe drømmelivet med Marius Sørlie

    Published: 1/12/2023
  3. 106: Tankejusteringen du trenger å gjøre for leve ut drømmene dine

    Published: 1/5/2023
  4. 105: Identitet og hvordan du lykkes med livsstilsendring

    Published: 12/29/2022
  5. 104: Veien tilbake etter fullstendig stopp - en samtale med Anne Lise

    Published: 12/22/2022
  6. 103: Effektive hverdagsrutiner for energi og overskudd

    Published: 12/15/2022
  7. 102: Hvordan finne ro i det ukomplette, uperfekte og kaotiske?

    Published: 12/8/2022
  8. 101: Steg nr 1 for å få det livet du elsker

    Published: 12/1/2022
  9. 100: Hvordan snu tvil, usikkerhet og dårlige dager? En samtale med Helene Ragnhild, Torunn Ytrehus og Lila Life

    Published: 11/24/2022
  10. 99: Hvordan takle lite tid og en stressende hverdag

    Published: 11/17/2022
  11. 98: Å være 100 % deg selv

    Published: 11/10/2022
  12. 97: Tankesettet du trenger for å nå langt og for å lykkes som grunder

    Published: 9/29/2022
  13. 96: Hvordan snu offermentalitet og skape et liv med mening? En samtale med Marius Sørlie

    Published: 9/22/2022
  14. 95: Motivasjon til å trene

    Published: 9/15/2022
  15. 94: Bedre økonomi med mental trening

    Published: 9/8/2022
  16. 93: Suksessfaktoren for å nå langt

    Published: 9/1/2022
  17. 92: Parforhold, utbrenthet og hvordan takle livet

    Published: 8/25/2022
  18. 91: Kan tankene våre påvirke vekten vår? Del 2

    Published: 8/18/2022
  19. 90: Kan tankene våre påvirke vekten vår? - Del 1

    Published: 8/18/2022
  20. 89: Mer energi, bedre søvn og et liv du elsker

    Published: 8/11/2022

7 / 13

Mental trening hjelper deg til å bli mer lykkelig, få mer energi, overskudd og motivasjon. Ved å ta i bruk verktøyene som deles i denne podcasten vil du kunne få flere gode dager hvor du føler deg bra, mestrer livet, får gjort det du har planlagt og faktisk når målene dine.Anniken Binz er mental trener og helsenerd, og i denne podcasten deler hun forskningsbaserte verktøy og kunnskap som du enkelt kan benytte i eget liv for å skape det livet du drømmer om.Anniken er forfatter av boken Finn din Superkraft, nøkkelen til varig motivasjon og livsglede, du får den HER Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.