It's Friday med Frida Kummerfeldt

50 Episodes

1. 30. Kraften i att säga adjö

   Published: 5/10/2024
2. 29. Såhär får du en garanterat stress- och ångestfri sommar

   Published: 5/3/2024
3. 28. ALLT om min mat- och träningsresa. Resultat, lärdomar, misstag och om framtiden.

   Published: 4/26/2024
4. 27. Drömlista idag - verklighet imorgon

   Published: 4/19/2024
5. 26. En enda outfit kan förändra hela ditt liv!

   Published: 4/11/2024
6. 25. 12 dagliga (o)vanor som dränerar din energi

   Published: 4/5/2024
7. 24. Bli beachready med en kroppspositiv aura

   Published: 3/29/2024
8. 23. Sluta va så dramatisk över en dålig dag!

   Published: 3/22/2024
9. 22. 4 fokusområden som gör dig till kvinnan du vill vara.

   Published: 3/15/2024
10. 21. Investeringarna som förändrade mig som kvinna

    Published: 3/8/2024
11. 20. Bantning är att vara lat

    Published: 3/1/2024
12. 19. Frigör dig och starta med din garderob

    Published: 2/23/2024
13. 18. Drabbas du också av tjockpanik när jeansen inte passar?

    Published: 2/16/2024
14. 17. 12 saker en trygg människa INTE gör

    Published: 2/9/2024
15. 16. Sluta bry dig om vad andra tycker om dig. En gång för alla!

    Published: 2/2/2024
16. 15. 6 konkreta steg för att gå vidare, sluta älta och släppa taget. BONUS: återuppta nyårsmålet

    Published: 1/26/2024
17. 14. Såhär skapar jag en kroppspositiv hälsoresa

    Published: 1/19/2024
18. 13. ADHD, viktnedgång och stämningsansökningar. Mina tre stora livsförändringar just nu.

    Published: 1/12/2024
19. 12. Mitt "word of the year"

    Published: 1/5/2024
20. 11. Börja inte banta 1 januari!

    Published: 12/30/2023