Fitness & Gesundheit mit Mimi Lawrence

252 Episodes

1. ML 172: Intervallfasten in den Wechseljahren: Setzt du dadurch Bauchfett an? Das Ergebnis wird dich schockieren!

   Published: 12/19/2023
2. ML 171: So kommst du schlank durch die Feiertage: ganz ohne Verbote!

   Published: 12/12/2023
3. ML 170 | Magnesium : welche Gefahren lauern bei Magnesium Mangel & warum du ein bestimmtes Magnesium auf keinen Fall einnehmen solltest

   Published: 12/5/2023
4. ML 169 | ALKOHOL: WARUM NUR EIN GLAS WEIN PRO WOCHE DIE CHANCE AN BRUSTKREBS ZU ERKRANKEN UM BIS ZU 30% ERHÖHT

   Published: 11/27/2023
5. ML 168 | WIE DU IN NUR 8 WOCHEN FIT UND GESUND WIRST

   Published: 11/21/2023
6. ML 167: Verabschiede dich endgültig von chronischen Schmerzen: mit diesem einfachen Tipps endlich keine Rückenschmerzen, Migräne, Reizdarmsyndrom, Kopfschmerzen, Fibromyalgie & Gelenksschmerzen mehr

   Published: 11/14/2023
7. ML 166: Ist Kortison bei Arthrose wirklich so gefährlich?

   Published: 11/7/2023
8. ML 165:DAS PASSIERT WENN DU NICHT GUT SCHLÄFST: leidest du unter Schlafproblemen, das musst du wissen!

   Published: 10/31/2023
9. ML 164 | Die Wechseljahre: Revolution im Leben der Frau – Enthüllung der Geheimnisse, die du nicht glauben wirst

   Published: 10/24/2023
10. ML163: So schreit dein Körper nach Hilfe: Hitzewallungen, Schlafprobleme,Übergewicht. Erfahre die Geheimnisse im Podcast!

    Published: 10/17/2023
11. ML 162 : DAS PASSIERT WENN DU MIT DEM SPORT AUFHÖRST: Bist Du zwischen 40 bis 65 Jahre alt? Dann musst du das wissen

    Published: 10/10/2023
12. ML 161: Cortisol: Der Erzfeind der schlanken Linie in den Wechseljahren | Menopause & warum Koffein Frauen mehr schadet als nützt!

    Published: 10/3/2023
13. ML 160: Wie wir uns einfach und bequem gesund und schlank essen

    Published: 9/26/2023
14. Folge 159 – Mit minimalem Aufwand maximal fit und gesund leben

    Published: 9/19/2023
15. Folge 158: Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle: Was tun, wenn der Orthopäde zur Spritze und Physiotherapie rät?

    Published: 9/12/2023
16. FOLGE 157: Schlank durch die Wechseljahre: So verlierst du Körperfett spielend leicht & warum das richtige Training so wichtig ist

    Published: 9/5/2023
17. Folge 156: Die hartnäckigen Pfunde: Warum die letzten 3 bis 10 kg einfach nicht verschwinden wollen & du beim Wunsch ABNEHMEN scheiterst.

    Published: 8/29/2023
18. Folge 155: Süße Lügen? Die Wahrheit über die verheerenden Auswirkungen von Süßstoffen auf das Gehirn (Alzheimer & Demenz); Herzkreislauf System und den Darm

    Published: 8/22/2023
19. Folge 154 - KOLLAGEN: Hilft Kollagen als Nahrungsergänzungsmittel wirklich Falten zu mildern, Arthritis & Gelenkschmerzen zu lindern?

    Published: 8/15/2023
20. Folge 153 | JENNIFER ANISTON: "WELCHE WORKOUTS & ÜBUNGEN MEINEN KÖRPER ZERSTÖRTEN!"- VERMEIDE UNBEDINGT DIESE FEHLER!

    Published: 8/7/2023