Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf
A podcast by Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-Methode - Tuesdays
487 Episodes
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398 Konflikte nutzen statt vermeiden - Kiran Deuretzbacher im Interview
Published: 9/24/2024 -
397 Warum agiles Selbstmanagement die Lösung ist
Published: 9/17/2024 -
396 Entspannt genießen trotz voller To-dos-Liste. Antwort auf eine Hörerinnen Frage
Published: 9/10/2024 -
395 Trust Yourself - Interview mit Juliane Schreiber von Mama Meeting
Published: 9/3/2024 -
394 Effizient Schreiben - So habe ich mein Buchprojekt organisiert
Published: 8/27/2024 -
393 Meine 3 größten Fehler
Published: 8/20/2024 -
392 Komm raus aus dem Hustle-Modus - Raus aus dem Hamsterrad und mehr Leben, weniger Hetze
Published: 8/13/2024 -
391 MUSTERBRUCH - Patricia Cammarata über Lösungen für wirkliche Gleichberechtigung
Published: 8/6/2024 -
390 Bedürfnisse erkennen und Bindungen stärken - Interview mit Yvonne George
Published: 8/1/2024 -
389 Drei Hebel für deine gelingende Vereinbarkeit mit Familie & Beruf. Interview mit Lisi Molzbichler
Published: 7/30/2024 -
388 Auf ins Kita-Abenteuer: Wie du dein Kind sicher und entspannt durch die Eingewöhnung begleitest
Published: 7/27/2024 -
387 Mit einer 20-Stunden-Woche sechsstellige Jahresumsätze - Janneke Duijnmaijer im Interview
Published: 7/25/2024 -
386 Weniger Schulstress - Interview mit Lisa Reinheimer von Klassenheld
Published: 7/23/2024 -
385 Die Kraft der Worte bei ADHS: Kinder und Jugendliche mit Gewaltfreier Kommunikation stärken
Published: 7/19/2024 -
384 Warum es so schwer ist, Aufgaben wegzulassen oder abzugeben
Published: 7/16/2024 -
383 Koch dir deine Vereinbarkeitssuppe - Zutaten für deine gelingende Vereinbarkeit mit Familie & Beruf
Published: 7/9/2024 -
382 Wie dein Mindset dein Selbstmanagement beeinflusst
Published: 7/2/2024 -
381 Was tun, wenn die To-do-Liste ewig lang ist und einfach nicht endet?
Published: 6/25/2024 -
380 Bedürfnisorientierte Erziehung: Expertinnen-Tipps von Dr. Martina Stotz
Published: 6/18/2024 -
379 So machst du dein Online-Business erfolgreich!
Published: 6/11/2024
Der Podcast für berufstätige Mütter, die Familie und Beruf in Einklang bringen wollen – ohne sich dabei selbst zu verlieren. Du willst nicht mehr nur funktionieren, sondern dein Leben mit Kindern und Job bewusst gestalten? Dann bist du hier genau richtig. In „Finde dein Mama-Konzept“ findest du ehrliche Einblicke, praktische Impulse und machbare Lösungen rund um: ✅ Mental Load reduzieren – raus aus dem Kopfchaos ✅ Familienalltag organisieren – mit Struktur statt Stress ✅ Selbstmanagement für Mütter – alles im Blick, ohne dich selbst zu verlieren ✅ Mehr Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen ✅ To-dos erledigen mit System – statt im Dauer-Funktionsmodus festzustecken Ich bin Carolin Habekost – Autorin, Vereinbarkeitsmentorin, agile Coach und Selbstmanagement-Expertin. Als berufstätige Dreifachmama kenne ich den täglichen Spagat zwischen Familie, Job und innerem Anspruch nur zu gut. Was mich besonders macht? Ich habe agile Methoden aus der Unternehmenswelt auf den Familienalltag übertragen – und daraus meine eigene Methode entwickelt: die Kopf-frei-Methode®. 2024 ist dazu mein Buch erschienen: „Die Kopf-frei-Methode – Mehr schaffen, weniger tun“ (Kösel Verlag). Hier im Podcast zeige ich dir, wie du: ✅ deine To-dos nachhaltig in den Griff bekommst ✅ wieder mehr Überblick und Klarheit gewinnst ✅ und dir bewusst Pausen und Raum für dich nimmst – ganz ohne Selbstoptimierungswahn Dich erwarten: 🎧 Solofolgen mit direkt umsetzbaren Tipps 🎧 Interviews mit Expertinnen und Müttern, die offen über ihren Alltag sprechen 🎧 Impulse, die dich stärken – und dir zeigen, dass Veränderung möglich ist 💡 Hör rein, wenn du dir wünschst: Mehr erledigte Aufgaben. Weniger Mental Load. Und endlich wieder Zeit für dich – ohne schlechtes Gewissen. Weitere Infos findest du - Instagram unter @carolin_von_mama_konzept - Website www.carolinhabekost.de
