Budismo en Zapatillas

247 Episodes

1. 106: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 18 - Hidratación y ansiedad

   Published: 4/8/2021
2. 105: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 17 - Recaídas

   Published: 4/2/2021
3. 104: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 16 - Cuando el que vive con ansiedad es el otro

   Published: 4/1/2021
4. 103: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 15 - Ansiedad social

   Published: 4/1/2021
5. 102: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 14 - Música y ansiedad (con Gustavo Ripa)

   Published: 3/26/2021
6. 101: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 13 - Meditación para la ansiedad en la espera

   Published: 3/26/2021
7. 100: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 12 - Meditación para detectar pensamientos falsos

   Published: 3/24/2021
8. 99: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 11 - Meditación y Ansiedad

   Published: 3/24/2021
9. 98: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 10 - Un súper poder que tenemos prohibido usar

   Published: 3/23/2021
10. 97: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 9 - Navegar un "ataque de pánico" de manera segura

    Published: 3/19/2021
11. 96: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 8 - Los mecanismos de huida

    Published: 3/14/2021
12. 95: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 7 - Las emociones destructivas

    Published: 3/12/2021
13. 94: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 6 - Falsa alarma

    Published: 3/11/2021
14. 92: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 4 - Cuando pedir ayuda

    Published: 2/16/2021
15. 93: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 5 - Pastillas sí, pastillas no

    Published: 2/16/2021
16. 91: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 3 - Los insights del cuerpo

    Published: 2/16/2021
17. 90: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 2 - Lo opuesto a la ansiedad es la confianza

    Published: 2/16/2021
18. 89: ANSIEDAD PARA CRECER - Episodio 1 - Ansiedad, mala palabra

    Published: 2/2/2021
19. 88: Qué es el Budismo para mí

    Published: 1/9/2021
20. 87: Lo que nos dejó la pandemia

    Published: 1/5/2021