Budismo en Zapatillas

A podcast by Lucas Casanova

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247 Episodes

  1. 186: BUDISMO SIMPLE - SHAMATA - Practiquemos meditación juntos

    Published: 1/8/2023
  2. 185: BUDISMO SIMPLE - SHAMATA - La técnica de meditación budista inicial por excelencia

    Published: 1/8/2023
  3. 184: BUDISMO SIMPLE - KALAMA SUTRA - "No me creas nada, verifícalo"

    Published: 1/3/2023
  4. 183: PSICATRICES - Episodio 27 - ¿Por qué algunos rituales sanan el trauma?

    Published: 12/29/2022
  5. 182: PSICATRICES - Episodio 26 - Sanar el árbol familiar

    Published: 12/26/2022
  6. 181: PSICATRICES - Episodio 25 - El trauma transgeneracional

    Published: 12/25/2022
  7. 180: BANDERA ROJA - Hasta aquí llegamos por ahora

    Published: 12/11/2022
  8. 179: BANDERA ROJA - Descarte narcisista y cierre (el otro lado del “contacto cero”)

    Published: 12/10/2022
  9. 178: PSICATRICES - Episodio 24 - La sexualización del trauma

    Published: 12/7/2022
  10. 177: BANDERA ROJA - Los psicópatas espirituales

    Published: 12/4/2022
  11. 176: BANDERA ROJA - ¿Cómo no pasarle "esto" a los hijos?

    Published: 12/1/2022
  12. 175: VIVI EN PAZ HOY - TONGLEN - Lucas y el Tonglen

    Published: 11/30/2022
  13. 174: VIVI EN PAZ HOY - TONGLEN - Meditación guiada

    Published: 11/30/2022
  14. 173: VIVI EN PAZ HOY - TONGLEN - ¿Qué es y cómo se practica?

    Published: 11/30/2022
  15. 172: BANDERA ROJA - ¿Las personas emocionalmente inmaduras cambian?

    Published: 11/30/2022
  16. 171: BANDERA ROJA - Cuando el emocionalmente inmaduro es uno

    Published: 11/27/2022
  17. 170: BANDERA ROJA - El abuso reactivo

    Published: 11/20/2022
  18. 169: BANDERA ROJA - Las personas complacientes, los que siempre dicen "sí"

    Published: 11/13/2022
  19. 168: BANDERA ROJA - Los hijos criados por padres emocionalmente inmaduros

    Published: 11/6/2022
  20. 167: VIVI EN PAZ HOY - Extra 9 - YOGA NIDRA - Calma en cualquier momento

    Published: 11/1/2022

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Mi nombre es Lucas Casanova y este es mi podcast sobre la felicidad consciente, el crecimiento personal y la forma del Budismo de ver la mente. Todo lo enseño de manera simple, sin palabras en lenguas muertas, de forma directa y sin misticismos. BEZ es una mirada espiritual basada en ciencia, sobre la mente, el trauma, la neurociencia, la sanación emocional y cómo atravesar las crisis en nuestra vida de forma positiva y posible. Espiritualidad sin vestirse de blanco, sin prender velas, sin rituales… y con mucho corazón; eso sí: en zapatillas. ______ Lee más sobre lo que hago aquí (http://bio.site/lucascasanova)

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