Balans i livet podden

A podcast by Ingrid Thorngren - Fridays

Fridays

Categories:

Education

125 Episodes

  1. 44. Fem hälsoeffekter med att gå på Spa, för ditt fysiska och psykiska välmående

    Published: 9/15/2023

  2. 43. Att åka på Retreat för att möta dig själv och ditt sanna jag

    Published: 9/8/2023

  3. 42. Är du nöjd eller bara bekväm? Ta dig ur komfortzonen och utvecklas

    Published: 9/1/2023

  4. 41. Så bli du mer sann, att lyssna in till din längtan och din potential

    Published: 8/25/2023

  5. 40. Så lyckas du med din personliga utveckling

    Published: 8/18/2023

  6. 39. Att lyssna in till själen, din inre vägledning

    Published: 8/11/2023

  7. 38. Dina viktiga känslor som är budskap till dig om hur du ska agera

    Published: 8/4/2023

  8. 37. Om tankens kraft. Så kan du välja dina tankar och öka ditt välmående

    Published: 7/28/2023

  9. 36. Så tar du hand om din kropp och ditt fysiska välmeånde

    Published: 7/21/2023

  10. 35. Pilgrimsorden, hjälper oss att leva livet enkelt

    Published: 7/14/2023

  11. 34. KBT - ändra dina tankar och ditt beteende och må bättre. Samtal med Catarina Guldberg

    Published: 7/7/2023

  12. 33. Dela i gemenskap. Om att utvecklas och lära tillsammans

    Published: 6/30/2023

  13. 31. Meditation - Andas i naturen

    Published: 6/23/2023

  14. 31. Om att utvecklas med Psykosyntesen och alla dess verktyg. Samtal med Eva Karlsson

    Published: 6/16/2023

  15. 30. Det är svårt att var lycklig. Med självmedkänsla och acceptans bli det lättare

    Published: 6/9/2023

  16. 29. Vad är EFT-tapping och hur kan det hjälpa dig att må bättre?

    Published: 6/2/2023

  17. 28. Så får du kontakt med ditt omedvetna och lär känna dig själv mer. Samtal med Karin Axzell Nymark

    Published: 5/26/2023

  18. 27. Så här blir du mer medveten om dina tankar och känslor

    Published: 5/19/2023

  19. 26. Naturen har en läkande kraft, som ger dig lugn och styrka.

    Published: 5/12/2023

  20. 25. Om att våga säga nej och sätta gränser

    Published: 5/5/2023

5 / 7

Balans i livet podden handlar om hur du kan må bra, hitta mer balans och självmedkänsla. Hur du kan lära dig att lyssna inåt och komma i kontakt med dig själv för att bli mer sann och trygg med den du är, så att du kan leva ditt bästa liv. Jag heter Ingrid Thorngren och efter att ha jobbat med personlig utveckling i drygt 20 år vet jag vad som fungerar. Idag hjälper jag ambitiösa kvinnor att släppa stress, prestation och oro för att istället skapa ett liv med mer harmoni, glädje och självmedkänsla. Men den här podden vill jag hjälpa dig att må bra fysiskt, mentalt, känslomässig och själsligt. Jag vill dela med mig av all min expertis, kunskap och erfarenhet inom personlig utvecklig, självmedkänsla och mindfulness. Jag brinner verkligen för att du ska släppa alla dina rädslor och begränsningar, för att kliva fram och ta DIN plats, så att DU kan njuta av DITT liv - full ut. Varmt välkommen! /Ingrid Ämnen, den här podden handlar om: - att skapa mer balans i livet - att skapa mer glädje och njutning i livet - öka din självmedkänsla - bli mer närvarande i livet - lyssna in till dig själv och bli mer i kontakt med vad du vill och behöver - att må bra fysiskt, mentalt, känslomässigt och själsligt - att slippa stress, prestation och oro - att bli mer sanna och trygg i dig själv - att träna på tacksamhet * Glöm inte att prenumerera på podden i t.ex. Spotify, Apple podcaster eller Google podcaster för att inte missa när nästa avsnitt kommer ut. * Hemsida: www.ingridthorngren.se

Visit the podcast's native language site