Achtsam - Deutschlandfunk Nova

242 Episodes

1. Weisheit - wie wir unser inneres Wissen kultivieren

   Published: 9/1/2022
2. Bewusst lesen - Wie wir achtsam Bücher lesen

   Published: 8/25/2022
3. Reisen - Wie wir achtsam Urlaub machen

   Published: 8/18/2022
4. Konzentration - Fokussiert sein dank Achtsamkeit

   Published: 8/11/2022
5. Achtsam Eltern sein

   Published: 8/4/2022
6. Luft holen: Weniger Stress durch achtsames Atmen

   Published: 7/28/2022
7. Achtsamkeit und Schuldgefühle

   Published: 7/21/2022
8. Achtsamkeit und soziale Phobien

   Published: 7/14/2022
9. Fließen lassen - Wie uns Achtsamkeit und Flow glücklich machen

   Published: 7/7/2022
10. Verliebt sein - Wie wir achtsam durch die schönste Zeit kommen

    Published: 6/30/2022
11. Trauern - Wie wir achtsam mit Verlusten umgehen können

    Published: 6/23/2022
12. Stressbewältigung – Achtsam durch die Rushhour des Lebens

    Published: 6/16/2022
13. Befreiter durchs Leben gehen Teil 2

    Published: 6/9/2022
14. Befreiter durchs Leben gehen Teil 1

    Published: 6/2/2022
15. Bewusstwerdung - Liebe nicht von Gedankenschrott erdrücken lassen

    Published: 5/26/2022
16. Achtsam imaginieren - Fantasie im Alltag nutzen

    Published: 5/19/2022
17. Minimalismus und Achtsamkeit

    Published: 5/12/2022
18. Achtsam - So aktivieren wir unsere Selbstheilungskräfte

    Published: 5/5/2022
19. Achtsam mit Niederlagen umgehen

    Published: 4/21/2022
20. Achtsam Loslassen

    Published: 4/14/2022