#38 Tarczyca a cykl miesiączkowy - 3 rady jak ją wesprzeć

Królowa jest tylko jedna ;) ...a za królową hormonów uważam tarczycę i dlatego podzielę się z Tobą tutaj moimi działającymi tipami na to, jak ją wspierać. To nie będzie suche gadanie o przyczynach i objawach. Opowiem Ci jak to, co jesz i jak często jesz może przekładać się na Twoje funkcjonowanie. Dowiesz się dlaczego mimo przyjmowania wielu suplementów, nadal możesz mieć problemy z tym hormonem. Będzie trochę kontrowersji na temat jodu i zdradzę Ci dlaczego mierzenie temperatury może być Twoim game changerem na drodze do zdrowej tarczycy. O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie otrzymasz za zapis e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAM W TYM ODCINKU:➡ HIT! BEZPŁATNY HORMONALNY QUIZhttps://wiecejnizhormony.pl/quiz/➡ KURS NATURALNIE CYKLICZNAhttps://wiecejnizhormony.pl/naturalniecykliczna/➡ TERMOMETR MICROLIFEhttps://www.microlife.pl/produkty/temperatura/termometry-elektroniczne/mt-600➡ SUPLEMENTY Z JODKIEM POTASU- OSTROVIThttps://www.ceneo.pl/141804162- ALINESShttps://aliness.pl/pl/p/Jod-jodek-potasu-200-g-400-g-x-200-Vege-tabs/415- IODORALhttps://medpak.com.pl/optimox-iodoral-125-mg-90-tabletek?cr_pro_id=2692&ceneo_cid=64d2ae21-dacf-e1b5-2f11-994f4eda9c1f