#34 Rozmowa z Olą Skwirut - zaburzenia odżywiania, jedzenie intuicyjne i zdrowa głowa

Ola jest dietetyczką i psychodietetyczką - pomaga swoim klientkom jeść bardziej intuicyjnie, by pożegnać zarówno ciągłe liczenie kalorii, jak i objadanie się. W tej szczerej i otwartej rozmowie dzielimy się swoimi spostrzeżeniami na temat mitów związanych ze zdrowym odżywianiem, jakie promują social media. Opowiadamy też o swoich doświadczeniach z zaburzeniami odżywiania, z którymi sobie poradziłyśmy. O MNIE: Mam na imię Kasia i jestem autorką podcastu Kasia o hormonach. Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na mój temat, zajrzyj tutaj ➡ https://wiecejnizhormony.pl/o-mnie/INSTAGRAM ➡ https://www.instagram.com/wiecejnizhormony/YOUTUBE ➡ https://www.youtube.com/@wiecejnizhormonyZapisz się na Hormonalny Newsletter, gdzie za zapis otrzymasz e-booka na temat badań jakie warto wykonać, by uregulować hormony ➡ https://wiecejnizhormony.pl/badania/LINKI, O KTÓRYCH WSPOMINAMY W TYM ODCINKU:➡ Tabitha Farrar: https://www.youtube.com/c/TabithaFarrar➡ Strona Oli: https://olaskwirut.pl/➡ IG Oli: https://www.instagram.com/olaskwirut/