#25 Liikunta uudessa valossa – Sisäinen voima suoritusten sijaan

Mitä jos liikunta olisi muutakin kuin suorittamista ja mitattavia tuloksia? Tämän jakson keskiössä on sisäinen voima ja tasapaino. Ajatus siitä, että liikunta voi olla hetki itselle ilman ulkoisia paineita.  Miten kiireiset yrittäjät ja vanhemmat voivat vapautua tulostavoitteiden rajoittavasta otteesta ja löytää aidon ilon liikkumisesta. Tarkastelen yleisiä ajatusmalleja, jotka ruokkivat suoritusorientoituneisuutta, sekä tarjoan käytännön työkaluja ja esimerkkejä siitä, miten liikunnasta voi tehdä oman hyvinvoinnin voimavaran. Astu askeleen lähemmäs kestävää hyvinvointia, joka kantaa arjen kiireiden keskellä. Webinaari: Ajanhallinnan uusi aikakausi - Varaa paikkasi Verkkovalmennus alkaa 11.11.2024: https://www.fightermindset.fi/valitse-vahva-elama  Fighter Mindset E-kirja - Räjäytä vanhat rutiinit ja muuta elämäsi hyvinvoinnin voimalla.Oletko valmis aloittamaan muutoksen? Maksuton 42 sivuinen Fighter Mindset e-kirja tarjoaa sinulle työkalut ja pohdintaa, joita tarvitset matkalla kohti parempaa hyvinvointia ja menestystä elämässäsi! Lataa ilmaiseksi: https://www.fightermindset.fi/e-kirja PYSY YHTEYDESSÄ Kotisivu: https://www.fightermindset.fi/Instagram: https://www.instagram.com/tomi.jaakkolaLinkedin: https://www.linkedin.com/in/tomijaakkola/Threads: https://www.threads.net/@tomi.jaakkola