Adélaïde d'Aboville - 5 fruits et légumes par jour...et vous?

C dans l’air l’invitée du 1er mai 2025 avec Adélaïde d'Aboville, dététicienne - nutritionniste, auteure de "Mes petits déj et goûters mini sucre" (Larousse).La recommandation de consommer au moins cinq fruits et légumes par jour n'est pas vraiment suivie, indique Santé Publique France dans un récent rapport. En 2021, seulement 19% des hommes et 25% des femmes ont déclaré atteindre l'objectif du Plan National Nutrition Santé. L'organisme conseille aussi de limiter à un verre par jour les boissons sucrées. Adélaïde d'Aboville, dététicienne - nutritionniste, est notre invitée. Elle analysera avec nous les résultats du rapport, et reviendra sur le régime alimentaire des Français. Quelles sont leurs bonnes mauvaises habitudes ? Comment reprendre une alimentation équilibrée ? Peut-on manger bien sans trop dépenser? 🎙️ Retrouvez C dans l'air en vidéo sur france·tv : https://www.france.tv/france-5/c-dans-l-air/ Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.